“朋友圈”习惯养成法：“晒一晒”你的努力

这本《65种微习惯》里面有很多的微习惯其实很简单易懂，比如本章要介绍的这种“朋友圈”习惯养成法。

比如：

每天跑完步晒一晒路程公里数。

一年内读完100本电子书

每天早起，在手机上打卡

像我最近在女儿读古诗、背古诗的习惯养成中，每天录制一首女儿背诵的古诗上传到朋友圈。虽然我特别不喜欢发朋友圈，但为了这一习惯的养成，还是坚持晒视频。最大的动力还是督促自己也督促女儿读古诗。每次有表扬女儿的评论我都会给她看，这无形中也给她一种肯定和鼓励。

对于将小成果晒朋友圈这一方法，既可以提高关注度，又可以收获到一些赞扬和肯定的评价，还能收到很多“赞”，这些都可以提高我们的动力和积极性。

每个人都期待被别人表扬，想得到别人的认可，这是人类根本的需要。

所以对于每天取得的一点进步，如果你不擅长自己表扬自己，那么不妨试试“晒”出来，让别人给你真诚地“点个赞”。