肠道第29天：51.4公斤

早起空腹一杯水，spa饮品。上午去称了体重，51.4，比想象中要好一些，懒懒的躺平了几天，还能保持在103以内，体重几乎没有增加。剩下的10天，运动起来肥肉会不会咔咔掉。

早餐：粽子 吃了一小部分  黄瓜 牛奶

中餐：外加酸奶一小杯

午饭后下雨，就在健身房散了下步，消耗400卡路里回来。

晚餐：青菜 鸡腿 牛奶 牛肉 李子 百香果