高质量的生活（一）

          生而为人，不能选择自己的先天份。但通过后天的努力，人们可以做出改变，选择自己想要的生活。人应该过高质量的生活，却不应该混沌一生，只要自己还有努力的希望。

        我所理解的高质量的生活，不仅仅是物质方面的生活水平提高，那是一种狭隘又片面的理解；我更倾向于精神层面的升级。

        人在解决了生存问题的前提之下，应力求向以下几方面目标迈进：

        一、得体但不见得昂贵的衣着。这也是大众眼中个人尊严的直接体现。

        二、简单搭配，营养均衡的饮食。没有吃不了的苦，只有享不了的福。它可让人避免掉进“富贵病”的陷阱。

        三、每天适量的一小时左右的运动锻炼，这一项要区别于体力劳动，不能以后者代替前者。“身体是革命的本钱”，健康的身体是其他一切活动的前提。