每日一句打卡第194天

外界的噪音远远比不上内心的噪音来的喧嚣，当你躺在床上即将入睡，那些内心的杂念就如洪水般向你冲来，但此时的外界却是一片安静，每当这时，我们只能渐渐调整呼吸，将精神渐渐平静下来才听不到那些烦人的吵闹。