2020-02-16第7天
一、想象要实现的目标，有画面感。
发现孩子的越来越多的优点，儿子也越来越独立，每天独立安排自己的时间，善于思考，有自己的主见，积极向上，阳光温暖。我和儿子一起沉浸在学习和生活的快乐中。
二、每天阅读并完善，追求它的决心有多大以 及 追不上的原因是什么，爱上你的目标。
孩子是我身上不可或缺的责任，是甜蜜的负担，家庭教育对孩子的一生影响深远；不完美才完美，我愿意投入时间和精力，陪伴孩子一起成长，学会做妈妈，给孩子充满爱和尊重的环境。一个有强烈决心的人将无所不能。成为一个有智慧的妈妈虽然很难，但我相信只要有决心，一定能做到。我决心做一个更有耐心，尊重孩子、不焦虑、不唠叨、给孩子界限和自由，和孩子一起学习的妈妈。如果我做到了，进而可以影响更多人，帮助更多孩子打造幸福的家庭氛围。
三、每天阅读并完善，找到改变的杠杆，把我们的旧行为和痛苦联系在一起，把新行为和快乐联系在一起。
痛苦：孩子逐渐长大，批评对他性格和认知的影响也会越来越严重，亲子关系会很糟糕，孩子缺点会越放越大，问题越来越多。孩子也会变得自卑，畏畏缩缩，没有自己的想法，甚至丧失热情和兴趣，像个木偶。要么就是学会顶嘴，学会狡辩，学会对别人挑剔批评，不受欢迎。青春期会变得极其叛逆，难管教，容易滑向不好的人事物，甚至走上歧途。沮丧、焦虑、日复一日，站在十年后，留下的只是遗憾和追悔。
快乐：每天都是赞美，我和儿子的心情越来越美，孩子信任我，跟我说心里话，亲子关系很好，家庭氛围越来越好。孩子也学会用赞赏的眼光看别人，更自信，富有热情和探索意识！学会乐观，学会坚韧，学会给别人支持，即使在艰难状况下也不轻言放弃，接纳自己，也包容他人。
四、每天投入至少2小时高精力固定时间。
赞美孩子：
①儿子早上往窗外看，吟诗一句：乌鸦在雪地里，简直是一目了然。童趣。
②上午画英文绘本画的很漂亮，发现孩子动笔很快，照着画的布局也跟大人思维都不一样，还加入了一些自己的想象。
③下午我陪他一起查杂交的资料，认真地看了DNA，染色体 的讲解视频，还有几大杂交动物。
批评孩子：
①跟孩子查资料，他兴奋地说我来我来，拿鼠标时一下子把放在上面的两张资料扫到地上了。要求他捡起来再说。我禁不住有些恼火，这么大的桌子，这动作得有多夸张才能把纸扫掉，眼睛没看到上面有纸吗？
②我让他把自己看资料想到的问题记下来，儿子随口来了句，早知道我就不提那么多问题了。这态度，我一听就有些气急败坏。——孩子只是在抱怨要自己写字，希望我帮他，并不是他的真实态度。要学会听背后的语言。
③下午陪孩子查资料，时间久，说实话，我的耐心用掉大半。期间有说他几句。
④孩子傍晚有点困，我跟他说帮老师建一个直播，几分钟就可以弄完，我要求他赶紧弄。他不情愿地坐到电脑前，慢悠悠地点开网站，我在旁边又着急了。他还故意在课程名称那瞎敲键盘敲一大堆，看得我是腾地火起，瞬间脾气爆发，上升到责任、担当、态度问题上。爸爸出来，陪他一起弄完。——孩子有自己的节奏，他在不情愿的时候被我安排，在键盘上瞎敲只是一个小小的反抗，同时也是故意逗我，如果我当时以一个玩笑的话来表达，孩子呵呵一笑就过去了。他还是很认真的。而我的急躁不理解和问题严重化，直接否定了孩子。——明天他说爸爸陪他理解资料，我可以旁观。爸爸总是比我有耐心，也给他更多自由。
⑤晚上儿子说，妈妈，如果生气满分是150分的话，我今天给你打130分。我今天要惩罚你一下，陪我睡。
今天倒退，明显觉察到自己的急躁，得分-2分。
反思：
①今天的急躁，究其来源，还是有比较之心，有的孩子ppt都做完了，他才开始呢！感觉查阅资料的方向也有点偏。其实时间还长着呢，就像爸爸说的，还有这么多时间，他问到了就算偏离方向，多查查也挺好的。DNA那段很枯燥，我也看不大明白。爸爸对儿子说，知道吗，你看的这些是高中的大哥哥才学的。儿子眼睛一亮，看得更认真了。——在爸爸眼中，儿子各方面都是好的，还善于激励孩子，激发他的好奇心。
②今天看书，看到爱迪生和母亲的故事，还有赏识教育创始人周弘和他女儿的故事，把女儿看成是天才，并真诚地不断地去赏识她、赞美他、鼓励她。孩子的童年很长，人生也很长，赞美是一个需要持续不断修炼的内功。晚上，带着歉意地向儿子表达了我对他的赞赏。孩子还问，妈妈你为什么这么说呢？——看来我说的太少了。以后多说，不断重复，让它上升到我的潜意识层面。
③ 阅后即焚法，80%的都不用记录，阅读前中后都去思考关键词，记住几个就可以。这个也是我阅读的一个限定性思维，总是像上学那样，读时就想把整本书的知识都清楚。其实真正我们能用上的就只有很少一部分。之前有过一段时间练习，现在又陷入老习惯了。刻意练习很有必要，不断重复强化。明后两天把《赞美的力量》读完并输出笔记。
④对他人的赞赏不够，共情不够。晚上听木木教练那边例会，发觉我对伙伴们的支持不够，赞美的也不够。真诚的赞美总是让人心里很暖。
五、晚上对目标反思，写总结。
六、每日反思发布群及两个帮助的人。——完成
