创造力的源头

最近总是会有一些情绪问题，于是又开启了情绪密码的学习之旅。每一次学习都会带来不一样的感悟，渐渐发现情绪密码课程中学习的很多方法是和生活工作中的很多事情底层逻辑是相通的，现在发现边思考边学边用对于自己的改变是很显著的，特别是觉察到自己的一些惯性思维，有一种打通任督二脉的感觉。

今天课程学习的主题是创造力的源头，核心的内容是创造术。除了讲创造术是怎样做的，还讲了创造术是什么。以前更多的是讲创造术怎么做：界定、贴标签、分门别类三步曲。

我现在很理解创造术是怎样工作的以及具体的工作流程，对于我的实操难点是界定。对于界定，需要和创造术的三种方式来分析。

第一种：复制已有的事物，类似我们常说的模仿。别人的是怎样，我们也复制成怎样，难点在于去真正理解界定你要创造的事物。

第二种：在已有的事物上进行创新，比如自行车到摩托车到汽车的不断创造升级，难度比第一种又上升了一个层次。

第三种：无中生有，这是最难的，未曾出现过的东西需要自己去界定，这就需要特别有创造力。

关于创造力的源泉，我理解的是一种无拘无束不被任何事情界定但又能界定任何事情，可以自由出入各种界定的事情中。我感觉这像空气，无影无踪，但又确实存在，可以穿梭于任何事物之中。

之前听很多人分享过小孩子是最有创造力的，其原因是他对于未知的世界没有任何的界定，所以他有无限种可能去界定出各种事物。但随着年龄的增长，我们的认知里有了各种界定，会左右我们像孩童时代的尽情创造，我们也就慢慢失去了天生具备的创造力。我发现艺术家往往是不走寻常路的人，他们不会太在意世界给他们的各种界定和条条框框，他们追随内心。

关于创造力带给我的实践指导：

我学会觉察自己的各种情绪，去感知它对于我内心的感触和体验，学会去界定各种情绪。

我期待自己通过长期地刻意练习，可以随时创造出我想要的情绪，当觉察到自己的不开心情绪，我就立马创造一个开心积极的情绪，以后期待自己的情绪按钮都掌握在自己的手中，而不是被别人去触碰。