（亲子13）孩子一定要午睡

（亲子13）孩子一定要午睡

（儿子6周岁1个月3天）

不午睡时的儿子，眼皮沉，没精神，看着就难受，还爱发脾气，这是睡眠不足了。所以，这几天他在家也一样，午饭后都要哄他入睡，他很快就呼呼睡着了。睡着时的儿子，好幸福鼾睡的样子。

孩子世界单纯，干什么事都认真，连入睡也快。这是让人羡慕的，因为大人脑子里装的东西太多了，思虑太多，就会失眠。

午睡后，精神好，脑子清醒，体力也足了。睡眠，就是给身心“充电”，提高工作效率，也提高对生活的热情。

反正对于我，我很喜欢睡眠，晚上睡觉是自然的事，但是白天累了，尽量抽时间午睡，哪怕睡10分钟，都有作用。我无法忍受困顿至极还要继续工作，那种状态让我很煎熬，比渴了饿了还难受得要死。

所以，我一般都会让儿子午睡。幸好儿子也是爱睡觉的孩子，睡眠好，才有精神玩，才聪明！