这样才是养生

对于养生，很多人都有自己的一套体系，科学合理的饮食作息，冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方…

同样的，很多人很少去观察自己的心，再幸福美满的生活，不知为什么突然间心情莫名的不好，又经常突然一个人发呆…

真正的养生是和自己喜欢的人在一起，做自己真正喜欢的事。

这样，你的心理、你的气血才是整个顺畅的状态。

每天睡觉之前心里没有疙瘩留下，身心愉悦通达，自然夜梦吉祥。

唯有你去到心之所向，每天行心之所行，每天目光所及之处，皆是生命的美好，每天做到的都是滋养自己生命的事…

这才是真正的养生。

王阳明说：“身之主宰便是心，心之所发便是意，意之本体便是知，意之所在便是物”。

养生先养心，心静才能定，定后方生慧，身体所有的机理系统才能慢慢地达成合一，自然健康长寿。

龙猫有鱼 . 走在朝圣的路上…