事小了心大了

第1054日进六功

关心则乱，我们的注意力在哪里，我们关注点就在那里，因为事件引发的情绪给身体带来的感受和感觉。当我们情绪脑启动了，理智脑休息，此刻我们做些什么能给情绪找个宣泄的出口，情绪宣泄让理智脑回归，此刻抽离出来看问题事件，理智脑启动智慧时，有了方法和策略时事小了心就大了……