干性？油性？混合？3DPUFF肤质判断法
人们对自己的肤质习以为常，但是为了有针对性地护理皮肤，我们经常把人们的肤质分为不同类型。为了了解如何护理皮肤、使用什么产品以及如何 拥有完美皮肤，确定你的皮肤类型是非常重要的第一步。这个“3DPUFF的肤质判断法”，较为简单的自我查视法，有较强的操作性。试试看？
阶段1 准备阶段
1.
彻底卸妆。用卸妆水去除脸上的化妆品痕迹。清除白天积累起来的油脂和污垢，让你的皮肤焕然一新。
2
洗脸。用温水湿润你的脸，然后在你的手掌上挤出一个硬币大小的温和洁面乳。用指尖轻轻按摩你的脸，确保洁面乳和水覆盖到全脸。用凉水或温水彻底清洗脸部，然后用干净的毛巾或洁面棉片轻拍脸部。
避免过度洗脸，因为这会导致皮肤干燥。
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等待一个小时。在这段时间里，不要将任何产品涂抹在你的脸上，例如保湿霜或粉刺治疗药剂。避免用手碰脸。你的皮肤很快就会恢复到自然状态，这时候可以根据特征判断你的皮肤类型。
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阶段2 判断肤质
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看看你的毛孔大小。如果你的皮肤正常，毛孔就会清晰可见，但不会很大。在镜子前退后几步。如果仍然可以看到毛孔，你是油性肤质。如果看不见毛孔，你是干性肤质。
假如你的毛孔大小不一样，说明是混合肤质，是油性、干性、中性的混合状态。
2
用纸巾按压脸部。注意T区，即前额和鼻子的区域。看看纸巾上吸附的油脂的位置。
3
确定你的肤质。皮肤分为四种类型——中性、油性、干性和混合性。
中性皮肤既不油也不脱皮。它应该是柔软光滑的。如果你是这种肤质，应该感到幸运!
油性肤质的表现是纸巾上很多油。油性皮肤的人往往毛孔粗大，泛油光。
干性肤质可能会有紧绷感和有皮屑。毛孔较小。保湿对这种肤质的人来说很重要。
混合性皮肤最常见。它包含了上述三个皮肤类型的特征。通常，T区是油性的，其他部位干性或中性。
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了解你的皮肤可能有什么问题。通常可能会有两种问题。问题种类如下：
敏感皮肤。如果你是敏感肌，你的脸对普通的护肤产品很容易有过敏反应。这意味着当你使用普通的护肤品时，会出现发红、发痒或者皮疹症状。
粉刺皮肤。即使你不是一个十几岁的青少年，你仍然可能长粉刺或暗疮，特别是如果你的皮肤是油性的。如果你是粉刺皮肤，请寻找一种适合你的治疗粉刺的护肤品。
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咨询皮肤科医生。如果你仍然无法确定你的皮肤类型，皮肤科医生可以为你的皮肤问题提供答案。他们可以提供一些治疗粉刺的非处方药物和基本方案。
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阶段3 护理皮肤
1
找出问题的根源。为了弄清楚如何有针对性地护理你的皮肤，你需要知道皮肤问题是什么原因造成的。油性皮肤或干性皮肤可能引发粉刺，而如果你是敏感肌，某些面部产品可能会让你的皮肤过敏。
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干性皮肤需要加强保湿。在皮肤上的干燥区域涂抹无香味的乳霜。当你洗澡的时候不要过度使用肥皂，用温水而不是热水洗脸。
干性皮肤也会导致皮炎。在这种情况下，可以用氢化可的松软膏治疗发炎部位。
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如果你是油性肤质，注意早晚清洁。用温和的洁面乳，温水洗脸30秒到一分钟。用含有苯甲酰过氧化物、乙醇酸或水杨酸的面部产品来点涂。在尝试这些治疗方法或药物之前，先买一个小样，这样你就可以测试哪一种最适合你的肌肤了。
你也可以用吸油纸去除脸上多余的油脂。将它在油性区域按压15秒左右。这样能吸走部分油脂，减少脸部油光。
不要忽视保湿。即使是油性皮肤也需要保湿，使用无油保湿霜。
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混合性肤质需要使用平衡护理方法。使用无香味的温和洗面奶洗脸，避免使用含有刺激性化学物质的肥皂。多吃富含脂肪酸的食物，包括鲑鱼、亚麻籽和核桃，或者吃鱼油补充剂。这可以在不增加油的情况下滋润你的皮肤。
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敏感或粉刺皮肤应使用无皂基洁面乳。使用不添加香味或化学物质的温和洁面乳，以防止皮肤过敏。滋润你的皮肤，防止干燥脱皮。在使用它们之前，先在耳朵后面测试，然后是眼周测试，过一夜后看看有没有不良反应。
6
保持水分。如果你想要健康的肤色，那就喝水吧。皮肤在缺乏水分的状态下会产生更多的油脂。保持水分使皮肤受益。
小提示
洁面后使用酸碱平衡洗面奶或爽肤水。不必等一个小时，皮肤的酸碱值能很快恢复正常。
老化的皮肤通常需要更多的护理。
在青春期和更年期，整个身体都会受到荷尔蒙的强烈影响。这也会影响你的皮肤。
你的皮肤是你的一部分。它会受到多种因素的影响：环境、你使用的产品、压力水平、饮食、生活方式等。这些因素会导致你的皮肤类型发生变化，所以要记住这点。
T区是指额头、鼻子和下巴。它之所以被称为T区，因为前额、鼻子和下巴部位连起来共同形成一个T的形状。
弄清楚你的皮肤类型后，试着去角质。磨砂产品能够清除死皮、疏通毛孔，有时甚至会使毛孔显得更小。每周只能使用两三次去角质产品。
你能做的最重要的事情之一就是保持健康。
永远不要过度洗脸。否则天然油脂流失会导致皮肤过于干燥。每天洗脸不超过3次，每次洗脸后记得保湿。
有时，嘴周和下巴长粉刺是由于生理期到了。这些粉刺只需要点涂治疗。
