天使二阶 A3组罗柳 周检视20170417-27

目标检视

1. 每天为家人做早餐：已经持续31天，上周去广州上课中断2天。

2. 每晚10:30前关灯睡觉：仍然需要改善。

3. 每天走10000步：基本做到，有三天因学习和工作原因，没有完成。

本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、上周参加NLP课程二阶三天时间，对自己与家人，女儿，朋友，同事的关系进行了深度反省。

2、父母去云南旅游，今天安全回到家。

二、健康：

1、睡眠质量需要改善

2、营养素最近忘记吃，需要设置提醒功能以确保自己认真按时吃。

三、效能：

1、番茄钟更认真使用

本周可提升的地方（或问题）

1、早睡执行力度不够，需改进

2、工作效率需改善（通过番茄钟改进）

3、女儿51talk学习计划整理

下周三只大青蛙（目标）：

1、寻找自己的成功因子

2、工作室各项制度拟定

3、工作室注册

感恩分享

这周参加了NLP二阶课程，对我而言这是全新的知识。

本周也参加了易效能时间管理一阶课，分享了自己践行的心得。