熬夜与时间

熬夜很爽，真的很爽。一到夜深人静，思维活跃非常。

但熬夜之后，也会特别疲惫。过了二十岁，再熬夜就会感觉很难回血。

熬夜四小时，补觉八小时。就这，还觉得没回满状态。

正常情况下，九点钟睡，五点钟醒。如果农忙时节两点钟都可能。

一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨很重要。

如果熬夜，没有早晨。

在对比一下时间，哪怕是晚上十一点钟睡，第二天早晨六点钟起，那也才睡了七个小时。清醒的时间，也有十七个小时。

但是如果熬夜，早上六点钟睡，晚上七点钟起，一身疲惫不说，凭空消失了四个小时。

所以，规律睡眠，才能有更多的娱乐时间