直面我的讲讲座后遗症

分享一下:(写于20241215晚上22:00左右)

我发现:我有讲讲座后遗症，因为我一旦发现:

我讲的，但我自己没有全部做到的时候，

我就对自己发起自我攻击，今天觉察了，这是个非常大的进步！为自己点赞！晚安，伙伴们！

(今天在读欧文亚龙的《生命的礼物》，今天也运动和练瑜伽了，也为自己点个赞。)