精力管理营，周检视（20180917-20180923）

自我介绍：

姓名：荣芬

编号：06

城市：嘉兴

行业：全职妈妈

#三个标签#

1、全职妈妈

2、创业新手

3、时间管理践行者

【28目标】

1、每天六点之前起床，并完成一篇晨间日记；

2、每天运动半小时；

3、每天讲一个睡前故事；

4、开出一家网店

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一、易效能时间管理

1、第一次“时间管理通关营~精力管理S9班”；

2、给自己立了“军令状”，努力践行中；

3，学习易效能时间管理100讲，并输出；

4，开始养成每日打卡、运动的习惯。

二、家庭

1、孩子上幼儿园的第三周，对幼儿园的排斥感在慢慢减弱，半夜哭的情况在好转，但每天早上依旧从睁眼开始哭，拖拉磨蹭不愿出门，送到学校也是拉着我哭不愿松手。

耐心引导，经常讲述开心的事情以及制定了一项奖励制度。每天早早去排队接孩子，放学后陪着孩子留学校玩一会儿。

2、孩子喜欢两位老师和保洁奶奶。

3、孩子能记住六个同学的名字，虽然还对不上号。回家也经常叨叨同学的名字，或模仿老师讲话，或唱歌跳舞（教了我三首儿歌：我爱我的幼儿园+小白上楼梯+手指变变）

4，周三，孩子幼儿园回来后腹痛并发烧39.4，日夜照顾加跑医院，周四请假一天，打乱原本的计划和精力，导致每天早晨的输出有延误，不过后期补上了。

5、参加了周五的家长会。了解到孩子在幼儿园表现还不错，但也有几个问题，回家做了记录并反思，并和爸爸沟通。

6，花了一天半的时间忙于新房装修事宜。

7，带着孩子回爷爷奶奶家半天，并同亲戚小聚一次。

8、带着孩子去了一次室外游乐园，表现比之前大胆多了：（1）自个跑地欢快，玩得尽兴，不需要我一直陪伴在侧；（2）所有项目都积极尝试。

9、每天睡前给孩子讲一个故事。

三、学习及工作

1、学了易效能的七节课，第一次参加了“时间管理通关训练营第一次周检视会”，也是第一做反思和计划。

2、学了两天店铺装修的知识，后期被各种事情打乱，一周又这么荒废了。

3、依旧无法平衡家庭和工作。每天接送，有时三点、有时四点放学，孩子回来后，完全没有办法再投入工作。

但是，孩子上学了，急切需要一种让自己有经济收入的方式，但总感觉时间不够用，精力有限，伴随而来的就是焦虑情绪。

这也是我参加精力管理营最重要的原因。

四、健康

1、周一去中医院做了肠胃检查，开了西药治病，中药调理。越来越体会健康和运动的重要。

2，周二开始用Keep做运动，由于长期不运动的缘故，第一天，半小时的运动量过后，虚脱，吐了，胃一直不舒服，之后改变运动方式，逐步完善。

3、带着孩子一起运动，饭后散步2天，打篮球1天，室外活动1天。

4、每天坚持六点之前起床，但孩子生病的那两天精神及身体，完全透支。依旧晚睡。

五、社交

1、认识了孩子同学的两位家长。

六、下周三只青蛙

1、育儿方面，根据家长会的反馈以及孩子的状态，制定陪伴计划。

2、工作方面，学完三大纲内容。

3、生活方面，坚持早起和运动。