神奇的幸福餐

亲爱的朋友们，大家好！

我们每天吃什么才能营养均衡？吃多少才能够量？头疼！幸福餐来为你解决烦恼，均衡营养轻松搞定！幸福餐---我的最爱，教你快捷获取均衡营养，精力充沛每一天！ 

我想大家都十分关注健康，幸福餐是一款风靡全球的全能营养餐，那互动一下，各位朋友吃早餐的打一下1,不吃早餐的打2,早餐占全天营养素的30％,我们知道早餐非常非常的重要，之前我也是不重视的，在上学的时候经常不吃早餐，到10点多的时候肚子饿的咕咕直叫，有没有肚子咕咕叫的？血糖下降，眼前发黑，有没有过同样的经历呢？据统计中国人口中有18---20％的人是不好好吃早餐的，而青少年居多，青少年正是身体发育的时期，这时不好好吃早餐，后果非常严重的！

合格的营养早餐应具备五个条件，它以中国居民膳食营养素参考摄入量作为参考，有淀粉类的食物，优质的蛋白质，富含膳食纤维，维C 、果蔬、坚果，健康的烹饪方式。简单说应有以下四要素，第一，面包、米粥、碳水化合物，第二，肉类、蛋类、动物性食物，第三，牛奶和豆制品，第四，新鲜的蔬菜和水果。大家都吃什么早餐啊？我生活在北方，豆浆油条、煎饼果子、包子米粥居多！一日三餐遵循的原则是：早餐要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少！

我们早餐的营养是远远不够的，据统计，我国有75％的人群处于亚健康状态，健康状态占5％,疾病状态占20％,慢性疾病的高发与平时生活习惯有关，出现了越来越多的富贵病，象高血压、糖尿病、高血脂、痛风，肥胖等。中国的糖尿病人3000万，为什么会得？尿中的血糖过高，碳水化合物吃多了！中国居民对肉类的摄取远远高于蔬菜和谷类，肉类过多就会造成血脂高，心脑血管疾病的产生。猪肉的摄取量高达20％,出现问题：三高，高血压、高血脂、高血糖，肥胖等。我们看看我们的血管，随着年龄的增长会有大量的垃圾血液的垃圾，脂类的垃圾、毒素产生，年轻人的血管和中老年人的血管是不一样的，我们可以看一下下图

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血管有脂肪及胆固醇积聚，情况就如同水渠瘀塞一样，阻碍血液正常流动，血管堵塞70％时，人们自身没有任何感觉，到有感觉的时候已经达到90％,所以心脏病几分钟就要了命！排瘀能预防心脑血管疾病的发生，病都是吃出来的，我们知道许多的名人都死于无知，有朋友会问，怎么还没有提到幸福餐呢？下面我们就说一下幸福餐！

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幸福餐源于马来西亚，现已风靡全球，他是一款懒人餐，好吃、营养，方便快捷！我们看一看它的功效：简单、有机、安全有效的排毒，能够清肠毒，我们知道肠道不通会便秘，长期便秘就会肛瘘！降血脂，预防三高！保护大脑，保护视力。快速、简便、健康均衡的瘦身，起到纤体瘦身的功效，轻松、畅快、由内而外的美颜，美容养颜，提高免疫力。大家可以看看效果

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幸福餐，来一杯，一辈子的幸福！

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如果你也像我一样，每天用幸福餐，可以找到我，教你白用还赚钱！

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