离婚不是结束而是开始，没做好心理建设，就不要轻易迈出这一步

有人说《我的！体育老师》很狗血，但我觉得，它像离异者的一面镜子，照出了他们在现实中的困境。

前两天，我就写过这部剧，分析了马克和田野离婚的原因。

今天，我想和大家聊聊，他们离婚后的生活。

很多人认为，离婚意味着结束了苦难的生活，但事实上，它是另一场苦难的开始。

田野说，她离婚是因为不快乐，那么，离了她会快乐吗？

然而，并没有。

隐瞒离婚的尴尬

为了不影响孩子，她和马克隐瞒离婚的事实，结果遭遇了一系列尴尬。

面对彼此，他们尴尬。

离婚后，为了伪装和谐的家庭氛围，两人还住在一起，但是晚上不能共枕眠，马克只好睡沙发。

田野心里不是滋味，借口公司培训，离开家在外面租房住。

面对老人，他们尴尬。

马克旅行回来，老母亲问他怎么没给媳妇买礼物，马克顿时语塞，田野紧救场，谎称还有工作驾车离开。

面对有好感的人，他们尴尬。

赵岭暗恋田野多年，得知她离婚后，果断向她表白，但是田野心烦意乱，不知道如何与他相处。

马克虽然对王小米有好感，但还是选择保持距离，因为他没有准备好进入一段新的恋情。

面对孩子，他们更尴尬。

女儿马莉看到赵岭拥抱田野，认为母亲水性杨花，明里暗里讽刺挖苦田野。

得知儿子马瑙因为自己不在而睡不着，田野崩溃大哭。

为什么不坦白

这么尴尬，这么难受，为什么不直接说离了呢？

理由和大多数人一样，为了孩子好。

但是，这样孩子真的会好吗？

马莉不知道父母离婚，看到赵岭和田野拥抱，一怒之下砸坏公物，半夜被带到派出所。

马莉感到马克和王小米暧昧，马上约“王小米”见面，让她别做梦。

马瑙也感到家庭不和谐，情绪低落。

其实，孩子是很敏感的，父母关系出了问题，即使不明说，他们也能感受得到。

父母不坦白，孩子就喜欢猜，剧中的马莉，私下分析爸妈不和的原因，内心充满不安全感。

而这种不安全感，以愤怒、挑衅、讽刺的方式展现出来。

所以，只要离婚，对孩子肯定是有伤害的。

不到万不得已，不能轻言离婚。

但要是真过不下去了，离婚肯定比维持一段摇摇欲坠的婚姻好。

与其让孩子在父母冲突的夹缝中生存，不如坦荡地分手。

安吉丽娜朱莉就是如此，她厌倦了皮特对酒精和大麻的依赖，所以她说：为了孩子好，我选择离婚。

离婚是个系统工程

对一般人来说，离婚都会带来心理创伤。

离异者会有强烈的丧失感和不安全感，因为身边的伴侣不在了，原有的生活习惯面临改变。

此外，离异者可能陷入长期的负面情绪，恐惧、失落、愤怒、烦躁等等。

还有一项隐性却影响持久的心理问题，就是自卑。

很多离婚的人，表面上强烈谴责对方，实际上认为自己糟糕，将婚姻失败归咎于自己的无能。

夸张点讲，这种心态贻害万年。

因为认定自己不好，所以有强烈的不配得感，不敢进入新的亲密关系，即使进入也很难维持。

所以，在准备离婚的时候，一定要做好自己的心里建设，否则离婚后的人生，将是一场漫长的苦旅。

整理好自己后，再去面对孩子。

最好的办法是，对孩子坦白，明确肯定地告诉他，父母要分开了，说清楚离婚原因，不要让孩子以为父母是因为他离婚。

同时告诉孩子，父母虽然分开了，但是都非常爱他，并且用实际行动证明这一点。

不过，切记不要因为愧疚，过度宠溺孩子，这容易让孩子认为父母是罪人，从而对父母充满愤怒。

离婚初期，孩子情绪反应强，但当他们感父母的爱没有减少，就会慢慢接受。

最后想说的是，不要让孩子落入“自我实现的预言”。

很多人认为，单亲家庭长大的孩子性格有缺陷，建立亲民关系困难。

如果离异的父母也相信这些，孩子极有可能超这个方向发展，结果就成了“自我实现的预言”。

婚姻不易，理当且行且珍惜。

万不得已，再启动离婚的系统工程。

因为结婚或是离婚，我们都要对自己负责。