2022-11-23晨间日记

今天是什么日子

起床：7:10

就寝：11:30

天气：晴天

心情：良好

纪念日：单位隔离第二天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：昨日接到任务，从家出发来到单位进行生产任务，昨日完成一次背部健身打卡，昨日完成一次阅读

改进：汽车离合器松的太慢，掌握不好力度，需要加强

习惯养成：健身打卡与阅读共进

周目标·完成进度

本周预计完成四次健身打卡，已完成两次

学习·信息·阅读

昨日完成两个番茄钟阅读

健康·饮食·锻炼

昨日饮食摄入过多，需要悠着点吃，盒饭不太好掌握量，一不小心就吃完了。

人际·家人·朋友

昨日有家人的支持，出门上班，和家人关系处理良好

工作·思考

昨日工作中需要多去学习今天计划开始

最美好的三件事

1.

开手动挡汽车来到单位

2.健身打卡完成一次

3.

带小伙伴进行乒乓球训练

思考·创意·未来

后期继续开展乒乓球练习，争取把小伙子们都带起来。