早餐周六十

今天发早餐图片，大师兄说：“晓依的早餐里肉明显变多。”是啊，何止肉明显变多，菜的烹饪方式还有主食的选择，也在不觉间发生变化。

一个人时，更多的是考虑自己的感受和喜好，二两个人时，或多或少都要照顾对方的习惯。很多时候，不再是因为取悦自己，所以开心。而是在悦己的同时尽量也能悦人。

人总是会习惯于一种生活模式而不愿改变，多年来习惯一个人生活，日子平淡而充实。最初在这种平静被打破的日子里，心里总是惴惴不安，也曾因生活习惯的改变而心烦。

可是后来告诉自己，哪里会有两个饮食起居，生活习惯完全一致的人。不光是恋人，家人亦然。也许生活最好的状态就是彼此尊重对方的习惯，同时在悦己的前提下多站在对方的角度考虑。两个人互相包容，理解，尊重。

就好像晓依现在的饮食习惯。你喜欢吃米饭，那我可以象征性的少吃一点，然后在蒸米饭时蒸一根玉米。你胃怕凉，那我尽量和你吃炒菜，然后自己吃点萝卜，黄瓜。鸡毛蒜皮中，渐渐学会包容，柴米油盐里，慢慢品味人生。

好啦，接下来分享一周早餐。

早餐周六十

早餐一

主食：大米，馇子饭，玉米

蔬菜：水萝卜，西兰花炒胡萝卜，肉炒鲜蘑

蛋白质：牛奶

肉：尖椒炒腰花

坚果：榛子，开心果，杏仁

早餐周六十

早餐二

主食：馒头，糖三角

蔬菜：水萝卜，生菜，胡萝卜，木耳炒黄瓜，胡萝卜土豆丁

蛋白质：鹅蛋，豆浆

肉：酱排骨

汤：菠菜蛋花汤

坚果：榛子，开心果，杏仁

早餐周六十

早餐三

主食：馒头，蒸饺

蔬菜：蒜苗干豆腐，鲜蘑鸡蛋碎，西红柿

蛋白质：牛奶

肉：腊肠

坚果：榛子，开心果，杏仁

早餐周六十

早餐四

主食：二米饭，地瓜

蔬菜：胡萝卜炒西兰花，木耳炒肉

蛋白质：鹅蛋

肉：煎鸡胸肉

坚果：榛子，开心果，杏仁

汤：菠菜汤

早餐周六十

早餐五

主食：馒头，小米粥

蔬菜：水萝卜，生菜，西兰花炒胡萝卜，泡菜

蛋白质：鹅蛋

肉：山药，胡萝卜炖排骨

坚果：榛子，开心果，杏仁

早餐周六十

早餐六

主食：馒头，小米粥，玉米

蔬菜：西兰花炒胡萝卜，尖椒干豆腐

蛋白质：鹅蛋

肉：瘦肉肠

坚果：榛子，开心果，杏仁

早餐周六十

早餐七

主食：馒头，蒸饺，小米粥

蔬菜：香菇油菜，木耳，胡萝卜炒藕片，泡菜

蛋白质：水煮蛋

肉：瘦肉肠

坚果：榛子，开心果，杏仁

亲爱的小伙伴们，不觉间，已经是第六十篇早餐周记了，让我们一起行动起来，丰富餐桌，快乐生活吧。