确立边界感

【我做得好的地方】

交往才干得到管理，捕捉对人好的设想和感受

决定了去广州的线下课，开始安排行程

感觉自己的边界感被打破后，第一时间表达不爽

【有待改善的地方】

感觉头脑被卡住，行动被卡住

【后续行动】

睡觉睡足

【今天最值得感恩的事情】

感谢优势群老师的提问和苏姐的回答

感谢自己愣愣地冲上去说自己的想法，然后碰撞出新的收获

感谢和同事一起的午饭时间

感谢执行力才干关注事的特点

感谢成就、责任才干带来的极致配合

感谢追求、完美才干的小小参与

【今天最有成就感的事情】

对没做好的事情想办法补救，过程中淡定有力，不消耗自己，也不消耗别人

【今天的新知】

确立边界感，一共需要四步。

第一步，是明确告诉别人你的边界，也就是不希望被人触碰的事情。注意措辞简短直白，别低声下气，也别声嘶力竭。

第二步，是假如对方再往前紧逼，直截了当拒绝。而且切记，千万不要道歉。那么，万一别人生气怎么办？别担心。

第三步，拒绝别人后，要消除自己内心的不安。告诉自己，不要太在意别人怎么想。自己就算忍得了一时也忍不了一世，问题爆发是早晚的，早了比晚了强。

第四步，是坚决行动。假如对方还触碰你的边界，一定要果断行动。该躲开就躲开，该断联就断联。