敏感肌怎么选择护肤品？最全成分干货整理！

敏感肌挑选护肤品真的好不容易，很多护肤品里面含有刺激的成分，会让你的皮肤受到刺激，今天从成分出发，教大家如果避免雷区。

敏感肌的禁忌成分！

1.酒精：酒精危害并不会很大，其实对不耐受的人不好，但基于绝大多数敏感肌不耐受，就先不要用了~

2.防腐剂：比如甲基异噻唑啉酮、硼酸等，容易引起接触性皮炎。

3.人工染色剂：为了让护肤品看起来更好看，更吸引人，常常会在护肤品里添加人工染色剂，而染色剂导致皮肤过敏是很常见的。

4.皂基成分：普通皮肤可以用，干燥肌、敏感肌就别碰了，还是乖乖用氨基酸洁面乳，最好是那种泡沫绵密丝滑的，才能不伤害角质层！它能自自己起泡也省了我去打泡，里面还有马齿苋能舒缓敏感，洗完皮肤不会有皂基干涩的感觉，很清爽不紧绷！！

5.果酸、水杨酸、维C等刺激成分。这类成分有剥脱角质作用还很刺激，敏感肌本身角质薄，并不友好！！

说完禁忌成分，爱来分享下敏感肌的良药成分~~

1.舒缓作用：洋甘菊、金缕梅、红没药醇、马齿苋、甘草。这类成分具有舒缓作用，降低皮肤的刺激，

2.降低炎症：甘草、红没药醇、紫苏、姜黄根都是经典的抗炎成分。每次皮肤泛红我都会用含金缕梅、紫苏的水来湿敷一下，很清爽，脸上的刺痛和泛红情况也得到缓解！这两个成分对油痘肌也很是很好的哦~

如果真是问题严重就医的，医生可能会开一些激素类药物，但自己千万不要主动尝试！！

3.屏障修护：脂肪酸、神经酰胺、寡肽、胆甾醇和天然保湿因子（透明质酸钠等）。

寡肽原液分子量比较小，能很好渗透入肌底，而且10%的高浓度，每次皮肤泛红严重的时候我都会涂一下，吸收很快，第二天起来觉得皮肤没有那么红了，脸也不会很烫。

最后说下敏感肌护肤注意事项！！

1.  不要冷热交替洗！谁说也别信，冷热交替刺激皮肤不说，敏感肌更会加重哦~

2.  用温和的护肤品，按照上面的成分参考‼️

3.  不要过度去角质！！敏感肌皮肤本来就很薄，红血丝小心更多！

以上就是敏感肌护肤的禁忌成分和有效成分啦，大家喜欢的话可以收藏哦~

对了，大家买护肤品时千万不要贪便宜，那些不能选的成分尽量避开，选择一款温和，又适合自己的才是最好的~敏感肌很脆润，要细心爱护哦~