（六）关于跑步

在家修养身体的那一年，是第一次晨跑，只坚持了一个月左右，就不知不觉的放弃了。虽说跑的时间不长，却让我的身体和精神都恢复的不错，可能就是恢复的不错所有才专注玩乐而放弃继续跑步。

前几年在大理夜跑，也没有坚持下去，断断续续的跑。那时还能跑5公里左右，也不会有什么不适的感觉。

这段时间定下目标夜跑，希望自己可以坚持跑下去。但很奇怪，才跑了3圈左右，就心跳加快，心脏要跳出来的感觉，而且呼吸急促，坚持跑4-5圈就难以继续。

昨天跑到第3圈的时候还是这样，然后坚持着，跑到第4圈的时候心跳不再加快，反而慢慢的恢复正常，但呼吸依然急促。

希望这次可以坚持跑下去，能有所突破。