烦恼本为空，因是心中生

当一个人有了明确的目标，也就有了坚定的内心和情绪。只有专注于手边事、眼前事，这样才会令自己内心平静，不急不躁，变得超然而又踏实。

戒掉情绪，聚焦目标，才是成年人最大的自律。

“一个失落的情绪能很快杀死你，它比细菌快得多。”往后余生，别让坏情绪，成为你前行路上的绊脚石。

《一切都是最好的安排》这本书中有一句话：“贪心是最大的贫穷，贪婪者终将一贫如洗。”

放弃一些，才能获得一些。

当你什么都想要的时候，你就再也无法静心专注地做好一件事，最终只会两手空空。

抛却心中的贪念，专注你最擅长的，你就能心态平和，接近幸福。

心理学家提醒我们：人的每一次抱怨，都是对自己的一次负向催眠，会在潜意识中强化自己的“受害者”身份。

每抱怨一次，你的快乐就溜走一分。

所以，停止抱怨吧。

生活不会因为抱怨而变好，但肯定会因为停止抱怨，而稍微变好一点点。

心中无事自无事，心中有喜常欢喜

走远路必从近处开始，

登高山必从低处起步。