湿气重的表现及危害
虽然在北方湿气重主要集中在秋冬季节,可是在南方,春夏的雨季漫长,湿气往往也会加剧。湿气重的表现如图所示:
千寒易祛,一湿难除反正我是很受不了南方的雨季和没有暖气地热和热炕头的冬季。今天大太阳天儿晒被子的同时,自己也沐浴了一把阳光。
人不能什么都想要,为了晒太阳,我宁愿被晒黑。竟然晒出汗了哈哈。大约暴晒一个小时后,觉得整个身体都舒畅了。爽歪歪✌
要想除湿气紧紧晒太阳是不够的,还可以进行艾灸,刮痧和拔罐。今晚我同时进行了一次刮痧。不过没有怎么出痧。看来我的湿气没那么严重。过几天打算去艾灸一下。由于特殊时期没办法喝中药调理。
顺便百度了一下祛除湿气的穴位。祛湿的穴位在人体中比较多,在众多的穴位中可以精简出一组效果比较好,也比较常用的一组穴位,如中脘、内庭、足三里、阴陵泉、天枢、曲池,这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。
今天主要介绍一下曲池穴如下图所示:
曲池穴中医病症:半身不遂,肩痛,臂细无力,肘臂挛急或弛缓,肘中痛难屈伸,手臂红肿,腰背痛;腹痛,吐泻,便秘,痢疾,肠痛;瘰疬,瘿气,湿疹,丹毒,疥疮,瘾疹,皮肤干燥;头痛,眩晕,耳鸣,耳前疼痛,目赤痛,目不明,牙痛,颈肿,咽喉肿痛;月经不调,乳少;瘛疭,癫狂,善惊;胸中烦满,咳嗽,哮喘;热病,伤寒,伤寒余热不尽,疟疾,消渴,水肿等。清热要穴,十三鬼穴之一,统治一切癫狂病。
西医病症:脑血管病后遗症,肩周炎,肘关节炎,高血压病,皮肤病,流行性感冒,肺炎,扁桃体炎,咽喉炎,牙痛,麦粒肿,乳腺炎,甲状腺肿大,过敏性疾病等。
湿气会全面损伤人的健康,生活中一些常见的现象:肥胖,便秘,关节炎,湿疹,妇科炎症......
同时湿气也会对容貌造成损伤,原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油,长满黑头,毛孔粗大,甚至出现痤疮,头发油腻,布满头皮屑,清晨醒来,眼屎增多,鼻头红赤,牙齿变黄,口中有异味,口气重...
按理来说,湿气对人伤害如此之大,人们应该很注重祛湿才对,但是,事实上,很少有人能祛湿成功。一些人使用的祛湿方法效果不大,随着时间的加长,湿气越来越严重,表现越来越多。
各位友友如果你们也有湿气重的表现,利用这个秋季好好调理一下。去好的中医馆诊疗一下。
另外运动也可以祛除湿气。加油^0^~不能再拖下去了,一起开始运动吧。