吃什么食物对小儿咳嗽有好处？真相太惊人万万没想到

天气渐凉，一不注意就感冒咳嗽，如果是小小着凉受风，咳嗽初起，那么吃什么食物对小儿咳嗽有好处呢?下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效，关键是美味哦!当然，咳嗽伴有发热、痰中带血，咳到肺都要出来的，就需要重视了。

吃什么食物对小儿咳嗽有好处

NO.1梨子

梨可清喉降火，播音、演唱、教师人员经常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用。一些大人和小孩都喜欢用它来煲冰糖水喝，因为它还具有止咳化痰的功能。

NO.2柑橘

秋天也是柑橘丰收的时节。在秋季吃了些柑橘，人们都感到浑身酣畅。另外还还可以生津止咳，润肺化痰，利尿等这方面的作用。比较适合一点像身体较衰弱的人群食用，如果用柑橘来炸成汁的话，对医治肺热的咳嗽作用现佳。

NO.3甘蔗

甘蔗汁多性平,它可以起到一个消痰镇咳的功效，是一种清热润躁和利尿的一种水果。像一些口干舌躁啊,或津液缺乏啊,大便干躁,高烧烦渴等病症，都会有一个较好的辅助功能。

NO.4柿子

柿子大家都爱吃，它的药物成效方面，功用是较强壮的，不光可以润肺止咳，咳嗽痰多，虚劳咯血等症，都有很好的治疗。

NO.5荸荠

荸荠具有清热泻火的良好功效，应用于肺热咳嗽，痰浓难咳，它是一种凉性的生果， 医治病症方面，有着清热生津，化淡祛痰，凉血解毒的成效。像一些病状，像口燥咽干，干咳无痰或痰多的症状，利用它和一些中药如百合，一同煲水喝，医治的效果更加的显着。

小儿咳嗽食疗方

01蜂蜜蒸梨

【做法】梨1个，蜂蜜50克。先把梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

【适用】生津润燥，止咳化痰。

【功效】可改善肺有虚热，咽干咳嗽、手足心热。干燥上火用这招特好使。

02烤橘子

【做法】将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，吃温热的橘瓣即可。

【适用】橘子性温，有温脾和胃的功效，能够及时补充身体津液，而且口感酸酸甜甜，能很好的滋润嗓子，能够有效减轻咳嗽。