2018-10-25

      今天早晨在家做早餐吃，分量足，吃完后就什么都不想动，躺在沙发上休息了一个多小时。

        这不行啊。

          怎么改进呢？

          分量要减一半，不要一次买太多食材，上次买了44元钱的食材，吃了四天还没有吃完。

          红薯先切成丝 ，再打成泥，因为不容易熟。包菜先炒一下，不炒下面条有青气。食材买重了，即同质化，买了千张，又买了豆泡，就是重复买豆类食品。吃的时候，好担心放久了会坏，以后少买点。