《做好5件事，坚持日更也没那么难？》

10月18日

今天早上从容小主在群里喊话了，排在她身后的日更观望者，快下决心，早日正式加入800字1000天打卡群。大家一起打卡、一起填表、一起遵守群规，要相信小主的话，和一群人一起向前走才能走的更远。

写在前面：有关于日更，我有话要说

我是今年2月份来简书的，还不到一年，时间，而我却有了坚持日更270天的体验，一共发文270篇，共计49,6万字。作为一个打卡资历不深，而且工作辛苦又比较忙的那种， 可以说是每天日出而作 日落而归的。我都能坚持到270天，并且逐步提升更文字数。从最初的日更300-500字，到800字 早到现在的日更3000字，我用了不到一年的时间，做到了：先完成， 再完美。在量上有了突破。

最初参加日更挑战的时候 是看到件事的日更要求不高，每天100字就可以，感觉100字并不难完成， 所以就开始了。

记得当时正是过年期间， 能写的东西可多了， 所以我的日更起步就300——500字之间，写了一段时间慢慢的觉得没啥可写了，就倒逼自己去学习 ，去交流、去看书，写读书笔记，写读后感。持续差不多一个多月左右就遇到从容小主，之后便加入800字打卡群，刚开始的时候 每天要完成800字也觉得难，坚持写了来一个月，每天800字也不在话下了，到8月的时候， 小主开始玩主题日更3000字打卡， 我开始还怯场， 不干参与。 到了9月份， 我按耐不住寂寞，又挑战上了，日更3000字，直至今天我又坚持住了一个多月。

在这期间，我也有个无数次放弃日更的念头，因为看不到自己的文章多精彩， 也看不到自己的文章有多少阅读量，更严重的是从参与日更后， 我每次想要赴朋友闺蜜之约是 都得算计好时间，的先完成日更才能出门。我只是何苦呢？

但是在心里头 写作的执念一直在，要坚持写到1000天，不能认输，我先完成码字好了， 又不是写不出，实在写不出我还可以写读书笔记的呀，心里争斗还是满激烈的。能坚持到今天 我觉得坚持日更 也不是很难。主要做到以下5点， 日更真的没那么难

01要有很强烈的写作执念

很想写作、热爱写作、必须写作等等这些执念这是第一位的。因为写作真的是很累人的事情， 动脑子、动手、动眼睛等。要有热爱之心，发自心底的，不管你是什么样的目的，可以是兴趣 爱好，或是写作变现等。有了很强的写作驱动力， 你才能坚持下去。

从想写到会写，也需要一个过程的。在这个过程里面 看书学习，听课果然重要， 但是离不开写写写的训练，你只有不停的 你才知道 你能不能写， 只有不停的写 你才知道，你能写出什么来？

跟群打卡日更，能让你有个目标去实现写作的训练。至于将来成不成事就看你训练的力度和强度如何了。

我想过， 如果没有参与日更3000字的活动， 我自己可能不会每天写3000字的，如今有了日更3000作为底气， 将来写个千字文啥的 ，那还不是信手拈来吗？

要有强烈的信念， 我就一直秉承着：“先完成 再完美”先打卡100天的信念， 不管写得怎么样的吧，最起码的3000要码够字数哦， 管它文章好不好呢？虽然我也成有个千百次的想要放弃日更的念头，但是一个坚强的信念，让我不停的写到今天。

02备用文是不断更的法宝

准备有备用文，这是不断更的法宝，没有之一。

准备备用文，是从容小主一直经常提醒大家的，一定要有备用文，记得在我刚开始来打卡群的时候，小主就强调一定要准备有备用文，当时还进行备用文篇素登记了呢。这个是真的太重要的了，在我暑假出去旅游半月的时间里，本以为我能每天把游记写一写当更文的。但是，在外面玩 想能写作真不太行。有时候是玩废了，不想动手，有时候是玩嗨了，也不想写。此时，备用文就有用了，记得我当时准备了10篇备用文，就是在出门前一周， 我做的10篇读书笔记，在旅途中几乎全用上了，才不至于让我断更，由此可见，在漫长日更的路上，何以解忧？唯有备用文！

或许是自己所从事的职业的关系吧，我一直教育学生不要有任何的借口为自己未完成学习任务辩解。作为老师我依然药品以身作则，在工作和生活中遇到事情 一般不会找借口， 而是想办法。完成日更任务也是一样的，完不成其实都是自己的问题， 没什么理由可说的。虽然每个人的生活状态不一样，时间安排也不同，遇到很多突发事件的也有可能。但是一旦参加不能断片的日更打卡，得事先做好准备， 以不变应万变的准备。我出门还带了笔记本 两部手机， 就是预防遇到手机没电呀， 或是啥的，能有个备用的发布更文。

俗话说：“欲善其事，先利其器”，所以我们要先学会语音输入法写文章、可以省时间，省力气，而且随时随地可以写。

有的友友也说了，每天写一篇更文都困难 怎么还还能写有备用文呢？其实备用文，可以是读书笔记，名人名言摘录等这些。平时注意收集备用就可以了。

03多读书，收集素材

在参加日更之前 也在读书， 但没有读书笔记， 也很少写读后感，其实那种娱乐性阅读，家里到处都有书， 闲暇的时候 就拿起来翻一翻看一看而已。而参加日更后的读书习惯改变了。

首先每周读书计划，本周都什么书？该怎么去读， 是都纸质版是呢还是读电子版的？是听书呢还是阅读，都是有计划的。其次要求自己在读书的时候一定要做简单读书笔记，对一些有感悟的句子和情节要写成读后感的， 哪怕在当时写的只是片言只语，，但在需要的时候， 在去扩充，去完善成800字左右的文章，真的不是很难。

现在基本上养成了：每周不管多忙，开读一本书的习惯，哪怕是粗略的读，也要读完的。每读完一本书简单的读书笔记是要有的。读书笔记版本包含：书名、作者及作者简介，本书内容简介，及重要观点（一般3——5个、影响力 （主要看别人对该书的评价）、 目录浏览， 抓重点部分读一读，书中名句录等等，一般一篇读书笔记的字数800——1500字左右。一篇读书笔记就是一篇更文了 ，所以多读书，多做读书笔记是持续完成日更的最大底气。

04学会高效利用碎片时间

很多人打卡日更的困难都跟我一样，就是没有大块的时间坐下来写日文章，每天都是要忙于工作，然后用一些碎片时间来完成更文的。

我从9月份参与3000字个日更以来，基本是早上起床后，先到群里去拿作文题目，早上拿到题目之后，然后先给要写的主题文章列个大纲，因为一个主题要写够3000字。我一般都要发散一下思维，一边洗漱 ，一边思考着要从哪几个方面来完成这篇更文呢？基本上是想到什么就语音记下来，然后简单吃个早餐， 在出门前用20分钟左右将文章基调定下来。提纲很简单就是列有：引言、 01观点一 、 02观点二 、 03观点三  04观点四  05观点五、结尾： 写在最后。

这样一定文章框架之后，似乎每一个观点都可以分割来写了。有时候先写引言，或是在上班路上或是下课课间休息、再写其中某一个观点中的一段等等。这一整天的脑子里基本上这一整天就围绕这个主题在转，每每空闲的时候想到啥就记点啥，等到下午下班回家，吃完晚饭之后， 就开始把白天利用碎片时间写的片言只语整理归类成文了

05养成日更一个好习惯

参加日更挑战到了今天，虽然每天都在埋头写3000字不容易，但现在想断更的念头逐渐没有了，感觉已经养成了日更这个好习惯了。

一旦养成日更的好习惯，就能带动起更多的好习惯。

比如喜欢在早上更文的，可以养成早起的好习惯，早起读书写作 散步锻炼，那都是最好的状态；比如可以养成看书的好习惯，因为每日输出倒逼输入， 必须要多看书，才有底气 才有实力完成日更；

比如，养成自律的好习惯， 因为日更写作，要有时间写，同时有打卡的时间约束，你不得不自律 久而久之 你做事就不会拖延了，懒散躺平的行为也没了。整个人和过去相比就有天壤之别了，不信你试试就知道。

写在最后

坚持写了270天，收获49万字，这在一年前是无法想象的。如果没加入从容小主的打卡群， 我现在或许还在简书日更300——500字的挑战里沾沾自喜，有或许是断更了，因为自己一个人写的时候，没有榜样 没有目标，写着写着就迷茫了。有了打卡群的，有了每天的更文监查打卡和填表，让我有了目标、有了约束，更有了榜样，让我一直有着追随的动力，从300字到800字，再到 3000字，说不难是假的， 但是说很难也不见得，因为，只要你做好以上的5件事，完成日更真的不是很难。

在日更的时候，当你觉得完成800字很容易的时候， 必须给自己定更高的目标，走出舒适圈，想更高的目标冲击。不管是什么时候，目标都要定在你掂起脚尖才能触碰到的最好。因为这样进步会更快些。