【晨间日记】20170112

2017-01-12  本文已影响0人  煜宝

每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!

做我自己

今天是什么日子:2017年1月12日 周四

日出:7:06         日落:17:52

起床:5:08         就寝:23:00

地区:南沙         天气:小雨


清晨自问:

我今天的目標是什麼?

我的終極人生目標是什麼?

今天最重要的一件事是什麼?

我今天如何與周圍的人相處?

我今天要學哪些新知識?

我今天要有怎樣的心情?

我今天怎樣比昨天做的更好? 早安!


A、叫我起床的不是闹钟是梦想

【2017年度目标及关键点】

【本月重要成果/1月份】

* 成果1:达成合作(现谈两家)

* 成果2:学习180天,最强大脑并打出文字版

*成果3:喜马拉雅【张瑞娟说思维脑图】分享103天

*成果4:思维导图103天文字版

*成果5:践行扫除力。

*成果6:社群管理


B、今日三只青蛙/番茄钟

*青蛙1:公众号文章2篇——ok

*青蛙2:课程视频查看命名——no(去办公室+整理喜马拉雅文字版)

*青蛙3:给婆婆买生活用品——Ok


C、成功日志-记录三五件有收获的事务

*收获1:跑步

*收获2:收集文字版

*收获3:购物


D、财务与心情检视

*检视1:流水记录-购物:168

*检视2:心情-多云


E、2017人际的投入

*投入1:微友新增满员

*投入2:激活QQ好友

*投入3:向外看,认识新朋友


F、开卷有益-学习/读书/听书

*学习1:最强大脑语音

*学习2:阅读半小时

*学习3:每日十章《道德经》

*学习4:半小时技能练习

*学习5:每日读一章《羊皮卷》


G、健康

*今日跑步:5km

*今日通脉:2遍

*今日凿穴:无

*逆生长功:103次


H、亲子

*教育1:坚持按照管理表单执行

宝贝计划

*教育2:每周一次游泳

*教育3:两周一次图书馆


I、【103天摂生习惯养成】

*早起

*打卡

*晨间日记

* 学习

* 跑步

*通脉

*凿穴

* 整理

*检视

*冥想

*早睡


生命乐享【103天旅程·景琰煜】

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