增进亲子沟通质量的高情商互动

[玫瑰]1、专注地倾听，重述对方描述的话语，是这样吗？

[玫瑰]2、以关心的态度，用“嗯”“哦”“这样啊”等简单的词语来回应孩子的感受。

[玫瑰]3、不回避负面情绪，发问式协助孩子说出他的感受。“你很伤心？”“这事让你很生气？”

[玫瑰]4、用幻想的方式实现孩子的愿望。“我知道你非常希望今晚能看电视，同时我们约定过只有周末晚上才能看。”

[玫瑰]5、用“我”代替“你”：负起对自己情绪的责任。“你真让我生气！”改成“我感到非常生气。”

[玫瑰]6、鼓励代替抱怨：“你总是那么磨蹭”改成“你比昨天有进步，加油！”

[玫瑰]7、易理解可操作：“快整理你房间。”改成“把玩具放回玩具箱。”

[玫瑰]8、多提示，少谴责：“在床单上乱画不是好孩子。”改成“纸是用来画的，你认为呢？”