“注意身体”不是一句客套话。

23岁小伙患糖尿病上热搜

近日，23岁的著名电子竞技选手Uzi退役上了热搜。。

只不过，是以一种连圈内人都没想象过的方式。

3日，电竞选手Uzi发文宣布退役，并透露因常年压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，在去年体检的时候查出二型糖尿病，调整了半年但情况没有得到改变，因为吃药精神状态也不如从前，目前的身体条件不允许他再继续战斗下去了，特别感谢粉丝们这些年不离不弃的支持和陪伴。

2012年，Uzi以15岁的年龄初登职业赛场，如今以23岁的年纪退役，至今仍是全球联赛击杀榜第一人的职业选手，陪伴了一代人的青春。

大神Uzi退役的消息，从各个方面吓坏了他陪伴青春的这代人——

不是吧阿sir，23岁？糖尿病？

在绝大多数人的想象里，“这届年轻人身体不好”的话题，还只是脱发、失眠与保温杯泡枸杞的养生话题相关。

然后在领快递时，看着“假发销售破纪录”“生发液销售破纪录”的消息相视一笑。

在那“你懂我懂大家懂”的相视一笑里，大家潜意识里的台词是：

“抱歉，年轻就是可以为所欲为的。”

虽然我脱发、失眠有黑眼圈，但我是好孩子身体扛得住的年轻人。可Uzi23岁患糖尿病的消息戳破了这层美好妄想，让所有人都开始审视自己：

年纪轻轻，真的会得糖尿病这种“老年病”吗？

【姿态：Uzi说他有糖尿病的时候我傻了】

姿态：“之前参加活动完我跟Uzi聊过，他说最近身体确实不太行，当时他说他有糖尿病的时候我傻了，我感觉那个只有五十左右才会开始有的病，他说糖尿病的时候我人呆了一下，然后他看着我在那儿笑，然后他说了句嘿嘿没想到吧。确实好好休息没啥问题。”

“而且你们想一下，他腰也有问题，脚还摔了。”

“你们也别整得跟他人没了一样，既然已经官宣了，想想好点的事情，现在能比平时更常见他了。万一再来一手‘小弟有事报备一下’，这都说不好的，万一身体有所好转。是有这个概率的，我退役的时候都没想过我会报备的。突然在你人生中出现了个岔路口，你选择要不要走那条路，我是绕了个大路，我在路上被疯狂扔臭鸡蛋。”

两个结论：

1、年轻人真的会得糖尿病；

2、糖尿病的患病人数，比你想象的要多太多。

国际糖尿病联盟（IDF）数据显示，中国糖尿病患病率已高达10.9%，患病人数超过1.21亿，高居全球首位。但更不容忽视的是，我国糖尿病患者血糖达标率仅为15.8% ，血糖控制不佳是导致中国糖尿病患者并发症高发的主要原因。

这些数据乍一看还不够可怕，可如果放到生活中对比想想，就会发现10.9%是一个很大的概率。

而“糖尿病是老年病”的这一印象，也并不可靠。因为中国65岁以上的糖尿病患者人数为3550万，占比约五分之一。三分之二的糖尿病患者处于工作年龄。

而一型糖尿病患者中，有超过111万名20岁以下的儿童和青少年。

根据一些糖尿病患者的观察与自述，在医院住院部的内分泌区，得糖尿病的年轻人与老年人的比例基本持平。

那些口口声声，说到了70岁还要继续当阿宅打游戏的年轻人们，可以先别忙着担忧自己年纪大、技术不行了。人到70还能保住自己喝肥宅快乐水的能力，这才是真正的赢家。

除了年纪，关于糖尿病的另一个巨大误区，是“得糖尿病是因为吃了太多甜食”。

部分甜食爱好者会拿这一说法做调侃，自嘲说“以甜食为天，置生死与度外”。

有网友表示“经常因为吃甜食太多而总是处于自己会不会得二型糖尿病的惶恐中 ”

《男子高中生的日常》中的吐槽对话：“对不起，我不能吃甜食”“是因为你已经到了得糖尿病的边缘吗？”

近年来糖尿病的情况也越来越趋于年轻化，其实这与我们日常的不良饮食习惯和作息习惯有着密不可分的关系。

我们普遍的认为，糖尿病是由于吃了太多甜食而导致的，但是有些人却表示自己明明不爱吃甜食，为什么也出现了糖尿病，其实糖尿病的祸根并不是甜食。

诱发糖尿病的祸根其实是食物中的碳水化合物，如果在日常生活中经常摄入一些含碳水化合物高的食物，就会导致体内的血糖含量迅速升高，比如我们日常常见的米饭、面条等等。

所以碳水化合物才是糖尿病的祸根，希望你不要再傻傻冤枉甜食了，同时有些食材最好也要管住自己的嘴巴。

压力大、熬夜、饮食不规律、大鱼大肉、不运动

知名视频博主毒角show也曾突然住院、确诊糖尿病。出院后，他对自己不规律的生活进行了简单描述，重点还是那几条——

“压力大”“熬夜”“饮食不规律”“大鱼大肉”“不太运动”。

仔细说来，这些“小陋习”与糖尿病的瓜葛其实紧密而简单。而且准确地说，正是和Uzi患上的2型糖尿病有关.

所有人都知道和糖尿病相关的另一个词“胰岛素”。

二型糖尿病患者本身并不缺乏胰岛素，只是出现了胰岛素阻抗。胰岛素阻抗的同时，又会伴随高血糖。高血糖的出现，又会引起并发症，比如眼疾、肾脏损害、心血管疾病。通过吃降血糖的药和打胰岛素，就可以让血糖下降，并发症也就消失了。但是，非常值得深思的问题是：为什么后来二型糖尿病患者的血糖控制在很好看的数字，但糖尿病却每况愈下？为什么患者需要更多的降糖药和胰岛素剂量？因为逻辑搞错了。胰岛素阻抗是二型糖尿病的根本原因，是疾病。高血糖只是胰岛素阻抗的症状。只是治疗症状，而不治疗疾病，久而久之，病情当然会恶化。这就好像是伤口感染。伤口感染会伴随一些症状，比如感冒发烧。如果你把感冒发烧当成疾病，那么伤口就会溃烂，情况变糟。但如果你一开始就把伤口当成疾病，用抗生素就可以解决问题。

逻辑搞错了，所以治不好。因为治不好，才说糖尿病是慢性疾病。

熬夜、压力大等等习惯，对应的是肥胖的几率变大，以及对身体器官机能的消耗。说到底，很多所谓的“老年病”其实和年龄无关，只是和我们对身体的消耗程度有关。

日常生活里大家争当熬夜小冠军、烧烤炸串做夜宵根本不在话下，只有病痛真正来临的那一刻才会大脑一空：“哦豁，完蛋。”

然后意识到，医生说的“熬夜导致免疫力下降”是真的，龙王萧敬腾那句“夜太美，尽管太危险”也是真的。

更不敢想象的是，如果年轻人早早地就消耗掉了身体资本，得了一身的老年病，那真正等到五六十岁时，大家该咋办？

童年时期那些被诟病欺骗中老年人的各种养生用品广告，如果没有被整顿、侥幸存活到了今天。

那么被骗人群，可能就直接是从17岁到70岁了。什么肩周炎颈椎病、腰间盘突出、糖尿病、高血压、胆固醇等等，都开始出现在年轻人身上。

老年病年轻化这事，像极了爱情夏天，总是“悄悄过去，留下小秘密”。

前一天还是生龙活虎一条好汉、蹦迪厅里的耀眼明星，后一天就突然拿着诊断书、问医生“我还可以拯救一下吗？”

这些“老年病”的共同特征都是积重难返，平常不痛不痒没太多症状，等到发作才后悔莫及。

糖尿病目前无法痊愈，只能控制病情发展

在IDF的糖尿病地图里，就重点提出了对“未诊断糖尿病患者”的关注。有2.319亿未诊断的糖尿病患者，其中绝大多数为2型糖尿病，年龄为20-79岁，早期没有明显症状。

在被诊断、甚至是并发症出现危及生命之前，大多数患者扮演的都是自我安慰的角色：“呼，还好我没有。”

23岁的Uzi患上的就是2型糖尿病，并被医生警告说有并发症风险。而这一疾病过往的发病人群的确和大家想象的一样，以中老年人为主。但根据数据调查，年轻人的发病率正在逐渐上升。

另一种1型糖尿病的发病年龄则多在30岁以下，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显。

两者的主要区别是，1型糖尿病由缺乏胰岛素导致，而2型糖尿病由身体对胰岛素失去响应导致。这一区别的最大影响就是治疗方式的不同。

这两天里，在看到Uzi因病退役消息后瞬间慌了的各位，应该或多或少都冒着被“癌症起步”吓坏的风险，去“千度”了一下糖尿病到底有什么影响。

其中最吓唬人的一条，一定是“糖尿病目前无法痊愈”。

遗憾的是，这条是真的。

而在糖尿病的一般治疗方案里，首要一步就是挽救大家容易在深夜崩溃一百次的心态。

医生会反复向你科普糖尿病的基本知识，并告诉你“战胜恐惧的最好办法就是面对恐惧，加油！奥利给！”

虽然它目前没有痊愈的方法，只有无良微商和莆田医院才会宣称他们能“治愈”糖尿病。

Uzi的因病退役，对电竞圈乃至所有关注到这一新闻的人来说，都像是用“小锤四十、大锤八十”在脑门轮流猛敲。

因为太多职业本质和电竞行业相似，日常工作都是久坐在电脑桌前“埋头苦干”。

以往，大家的“怕死程度”，还只是停留在讨论久坐会不会导致静脉曲张、屏幕蓝光伤不伤眼、如何用下巴在空中写“粪”字的方式治颈椎。以及互相自嘲“健身房办了卡就去了一次”“为了看剧熬了通宵”。

但这次，强颜欢笑的年轻人们真的有点慌了。

请给弱小的身体，上一份保险吧

很多人都是得了重大疾病，看到巨额治疗费的时候，才想起买保险。可惜，那个时候恐怕你已经失去了投保的资格。

尤其对于糖尿病这种不治之症，大多数保险公司都是见了躲着走的。

好在我们见过的公司和产品多，所以依然为糖尿病友们找到了一些可以配置的保险。

医疗险：通常拒保，极个别产品可以投保

重疾险：通常拒保，少数控制良好者可能保

寿险：加费承保或拒保

防癌险：通常标体承保

意外险：通常标体承保

年金险：通常标体承保

最后，这款极个别产品免费为你奉上

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