食疗方分享—适合心悸失眠睡不安稳的人

孩子脾气不好，睡眠不好，试试这款食疗

孩子睡不好、脾气大，

经常熬百合红枣莲子粥给他喝！

百合加莲子，强心安神非常好，特别适合睡不安稳、心烦燥热的孩子，或心悸、失眠的大人！

有这种情况的朋友们可以试一试️，说不定会有好的效果