压抑

当你处在一个负能量的环境时，心情也随之感到压抑，特别是当你心情还不错时，突然给你说一些让你不开心的事，让你的心随之跌倒悬崖之下，心口总是觉得有一块石头压着你，让你呼吸都难受，这种感受让人很不舒服，不过越是这样你越要宽慰自己，深深地呼吸，给自己解压，有些事不是说出来就好受，而是需要自己慢慢消化，自我安慰，如果你有一个可以无话不说的人倾诉的话，那也是很好的一种解压方式，如果没有那样的人还是靠自己吧，凡事都好的一面，向好处想，一切就会迎刃而解，度人就是度己！