趁年轻走出舒适区，好好折磨自己

那些杀不死我们的，终将让我们更强大——尼采

趁年轻走出舒适区，好好折磨自己

一、

你是否也享受无所事事的午后，泡一杯清茶，窝在沙发里看心仪已久的电影。

你是否只喜欢做那些熟练于心不费心力的事情。

谁不是呢！

但是，如果你还正年轻，还远远未达到退休的年龄，那么，千万别，千万别让自己过的那么舒坦。因为那属于退休后的事情。

曾经的我，也追求“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。

比如我想，长大后，我要搭个小木屋，挖个小池塘，每天种花种草种蔬菜，养猫养狗钓钓鱼，傍晚回家做饭，饭后再散步看星星看月亮。

好一副诗情画意。

现在我也依旧追求这样的生活，只不过时间挪到了退休后。

因为我现在正年轻，我要好好奋斗，好好利用我年轻特有的力量去折磨自己，让自己成长，去跟这个社会碰撞。

二、

一位师姐曾经在比赛夺冠后说：“每天中午我都躲在图书馆的楼梯道上啃面包，一连三年，这件事我可以吹很久。”

是啊，想想至今，我做过了哪些事是可以用来回忆，用来充当年老时与一大群老人的饭后谈资？

年轻时尚且不努力过得精彩，年老何来往昔可忆。

年轻有年轻应该要做的事情，而绝不是躺在舒适区里得过且过幻想以后的生活。

年轻，就应该要让自己成长。而成长，就要经历各种各样的事情。

糟心也好，难堪也行，丢脸也罢，过后都会成为我们成长的力量。

三、

我很喜欢《奇葩说》，它是一个很成功很精彩的综艺节目，现在已经第四季了。可以说，它是从第一季火到第四季。

《奇葩说》做到第四季，COO牟頔坦言他们有过焦虑和纠结，因为如果延续一贯的形式肯定是不行的，老套就会被抛弃。

所以他们必须做出改变。“要有这个欲望去突破你自己，持续不断的想尽一切办法进行认知系统的迭代更新，跳出舒适区很痛苦，但是我们很警惕舒适区。”

一个节目的成功可能来源于机遇，运气好，团队聪明。但仅仅如此也还是不够的。

它需要不断改变不断创新，跳出以前的圈子，跳出以前的模式，去尝试新的形式，这就是跳出舒适区。

四、

TED上有个演讲，蒂姆法瑞斯的《你该认清你的恐惧而不是目标》中，他把人的行为分为两个区域，一个是执行区，一个是学习区。

执行区就是我们执行一些我们所熟知的动作。比如写字，按照我们的习惯写字。

而学习区，就是执行一些我们学习的新的动作。比如练字，按照我们新学到的去临摹或者创作属于我们自己的字体写法。

执行区就像是我们的舒适区，一直按照自己的习惯来，不用动脑筋，多舒适。可是我们只是重复一个动作，丝毫不会有进步。

而学习区就不一样了，我们需要去做我们不熟悉的动作。做的时候我们需要眼睛去观察，脑袋去思考，动手的时候要克服之前的习惯，去创造一种新的习惯，这就是学习，也就是成长。

五、

舒适区就像是一个让你越陷越深的沼泽。身处舒适区的你或许丝毫没有警惕心，甚至不能清楚的辨别。

当你习惯去做那些自己已经很熟悉的东西，拒绝接受尝试新事物，拒绝做让自己不舒服但有益的事情时，那么，恭喜你，你正在放纵你自己，你已经在舒适区的射程里了。

所以，不要给自己那么多借口，说要好好休息一下，说要劳逸结合。你一整个早上躺在了床上，那么你很有可能一整天都被封印在床上了。

不要怕当众讲话很丢脸，不要说“就算死也不要上去演讲”，走上去，忘词就把稿子拿出来看，腿抖就扶着讲台，声音抖就再大声点。

好好折磨自己，逮着机会就上，因为你还年轻。