记录

    摄入714大卡，今天有700大卡左右热量差，不过今天下雨，没有运动，今天也很想吃一些东西，但是说服了自己。吃好吃的确实可以带来享受，但是这种享受太肤浅，太容易过去，而且对身体没有好处，慢慢的精神状态会颓废，身体会发胖，并不能拥有快乐，我一直在思考什么是真正有趣的事情，他必须有益身心健康，可以让人把感情寄托其上。