周复盘|无自律不自由
2019-08-18 本文已影响1人
莫莫豆丁
本周最有成就感的小事：
看完了四本书＋三本读书手账；
《加速》
《请停止无效的努力》
《百年孤独》
《气场哪里来》
写完了一篇书评；
连续七天在简书上更文，其中一篇文章被收录了散文；
本周连续锻炼七天，运动量大于上周；
做拉伸的时候没以前那么费劲了，体重减1-2斤；
第一次在大群里分享；
连续分解文章7天，练字7天；
连续7天写手帐，亲子手帐；
本周最有幸福感的小事：
周末尝试做了新菜--尖椒鸡；
看了两部电影《乱世佳人》《我是山姆》；
一周没买东西；
陪93的外婆过生日；
通过调整宝宝现在入睡没之前那么困难了；
连续两周平均每天用手机2个小时多一点；
不足：
晚上看电影其实很耽误休息时间的；
周日没能控制好自己的情绪对宝宝发脾气了；
本周小结：
就在周五，浏览了一篇文章，其中一行字印象特别深刻：“因为你的每一次重复都是一次新的开始。”这就很好的解释了为何我们有些人一直一直没坚持的原因。多么痛的领悟。就拿运动拉伸来说，坚持一段时间以后中间又断了，然后再锻炼的话，内心其实是很排斥的。这就是为什么有些比我们优秀的人比我们走的更高更远的原因，他们一直不停地调整自己，一直都没让自己停下来；相反，我们看似很努力实则都是原地踏步，一直在原地兜兜转转，有时候甚至是退步了。
愿我们的今天比昨天做的好那么一点点，周末愉快。
