2022-02-23

这几日学校里的孩子都在忙碌的复习功课，因为年前的考试推迟到本学期开学初进行。

在校园里看到学生勤奋复习的身影很受触动，连家里上小学的孩子也在备战状态。老公督促他在默写强记。今天在协助个别学生线上考试时，调试镜头时，看到学生还在对着书本默默有词。

临考前的这种状态很是司空见惯，大家都在加班加点地翻看书，反反复复的看，以为通过多次的重复就可以让这些知识点记在脑海里。毕竟学习就是一个不断重复的过程。

很多时候我们以为重复次数多了，但在考试时却被打脸了。你一遍一遍地看书中的要点，这些被我看了好几遍，都已经很熟悉了。

这种熟悉感往往给我们带来一种幻觉：我以为熟悉就能考好，我以为懂得就能写在试卷上。

所谓的眼高手低就是这样，自以为熟悉和懂得，其实是一种能力幻觉，经不起现实的检测。

一到考完试的时候就忍不住捶心动顿足，为什么我都会，可就是没答对呢。这就是我们对知识没有内化。当你知道一个概念，你能用自己的话把它写出来讲出来，这样一个过程，其实就是信息加工过程内化的过程。

而学习不仅需要重复，还需要刻意的练习和收集反馈。

刻意的练习就是需要结合练习来巩固所学的知识。在平时的复习过程中，我们可以通过写作业或者测试题或者是自问自答的形式来回看自己的学习情况。

这些都是我们在上学过程中经常接触的检测方式，我们实际上很少主动使用，比如我们常常是备学生或者是家长监督着去写练习做试卷。

要想长久、高效学习，还是需要刺激个人的主动意识。

比如主动回顾。什么叫回顾呢？当你开始复习一章节的时候。对内容比较熟悉，但是当你合上书本好像又记不得，想不起，那么这时候可以通过回想回忆来检测这些内容在你大脑当中存储效果。

那些无法在你大脑当中回忆起来的内容就是你比较薄弱的东西。通过这样一种反馈，你可以再次带着目的去复习，而不是一遍又一遍的机械背诵无脑学习。因为这种机械式不停的背诵，其实就是不愿动脑的表现。大脑也需要休息和反馈，让自己的大脑放松，通过有意识的回忆，反而能够促进知识储存在大脑里边的记忆。

在合书回顾的过程中，我们也通过自问自答，有意识的搜索本章节的重要关键词标题。然后来自问自答，看看自己到底能回忆出多少。

就通过背诵以及回忆相结合，你更能更好的去背诵理解，这样做的目的可以帮助你很快的应对应试考试，同时考试其实也是一种检验的过程。

这相对来说，机械性的重复的层级又高了一层自我复述，这是自我复述的方式，也是知识进阶方式。

还有一种更高级的方式，不知道你有没有想过或者试用过？

接下来讲第2次复述，如果说第1次复述是自问自答，自我解释，那么第2次复试复述，你就可以找个对象向他讲述本节的内容是什么，你从中有什么样的感悟和收获？如果你是学生，不妨找你的同学朋友，一块儿搭帮结伴，共同讨论，碰撞学习，还可以以教为学向对方或者家人讲述本节的内容是什么？整本书的框架，具体内容，主要内容又是什么？