2018年12月第二周 周检视

2018.12.3——2018.12.9

一、学习成长：

1.《叶武滨时间管理100讲》听到第十六讲

2.《健康知识》听到第五讲

总结:这周有按时听课程，但是没有安排其他学习，下周调整。

二、日常生活：

1.早睡：23点前睡觉0次，0点前睡觉3次

2.早起：6点前起床2次，7点前起床5次

总结：本周在早睡方面做的不好，下周努力改进。

三.健康和身体

1.早起拉伸运动坚持7天

总结：每天早起运动是之前自己想都不敢想的，现在不仅能早起，还能运动，喜欢这样积极的自己。

四.工作：团队线上培训开展2次

五.小确幸：

六、社交：

七、财富：

八、旅行：无

下周计划：

1.坚持收听喜马拉雅语音课程，加上笔记总结

2.美容品TTT资料预习

3.坚持早起运动和早餐，早睡时间努力达成