早安 ，简友们

没有主题，没有构思，纯纯的聊天，在这美好的清晨，和可爱的简友们。

每天清晨，泡一杯绿茶，径直坐在笔记本前，摆正心爱的键盘，开始内心的独白。

5月16日，就完成了日更100天了，每天基本一篇千字左右文章，另一篇四句话图文，兴致来了，会写上几段短句，有的好像说这是现代诗，真的不知道什么是诗、诗歌或现代诗什么的，只知道表达，文字就是用来表达 的，如果能直抒胸意，和简友们有沟通，有共鸣，有交流，就达到目的了。

为什么要更文呢？

一开始缘于自己有部 对 的机关工作经验，写了很多制式文章，俗称八 固 文，回头看，这些对我的思绪及写作能力是很有锻炼的，因从事工作特殊，要求就是行文表达精准、简练，精准要直接表白，简练要多一个字不要，少一字句子就不完整。这些对当前快节奏、浮躁的阅读心态也是匹配的。

更文一是为锻炼写作能力。二是不再闷头所谓内秀。三是碰上简书引入简钻的变现机制，想到扯扯也能赚赚，是挺好玩的，就这样坚持下来了。至于赚不赚另说了，但是确实简书上的更文让自己收获很多。

最重要的原因是简友们鼓励和支持。一点不整虚的，每次的更文总会有可爱的简友们的慷慨鼓励点赞，这是正向的激励，是积极的反馈，对于坚持下来，继续更文分享非常重要。

在简书上更文之前，已经在微信朋友圈每天不间断分享四句话，加当天亲手拍摄的图片，累计四百多篇，这期间也是朋友们的支持点赞，给予了我很大的动力。在这之前，军范律政甚至连朋友圈怎么发都不知道，那时只知道一心扑在自己的世界里，工作、学习、内修，觉得没必要分享晒朋友圈，所谓保持低调内敛，其实又有什么高调的资本呢？我本俗人、屌丝一枚，适当打开内心，分享，对心智淬炼，深化学习实践是有益的。至少目前在简书上与朋友们的互动，让自己受益多多，这已成为了生活方式。

简书更文，是一种生活方式，又一快乐之源，一举N多得

每次更文，必不可少的是音乐的陪伴，虾米音乐的AI功能，会推送一些欧美经典、其它一些好听的旋律，自己喜欢的会及时下载分享给大家，音乐也是快乐之源，能让自己心情更高速。

当然，原创是必须的。一字一句一图均是军范律政亲手码出、拍摄。一开始，军范律政就承诺只输出原创，与简友们分享内心感悟，成长所得。

随着分享的深入，生活愈加可爱，思绪愈加敏感，用一句逼格高的话说是，对这个世界越来越爱了，深深的。

活着就是美好，努力就是开心，用心感受，敞开心菲，打开心胸，接纳生活，拥抱眼前的一切。专注于爱的付出，无问东西，无求回报，不后悔、不迷茫，难道不是生活给予最大的回报吗?

悠扬的小提琴响起，竟然莫名的喜欢。当你打开自己，坦露在太阳下，真诚的面对自己的内心，温柔的对待这个世界，会发现，一切都是那样可爱，哪怕所有的委屈、敌意，那也是成长的必需。感激、容纳、谅解、放下。感觉好有禅意啊，哈~~，没错，试试吧，感觉很好的，当然也有实效，实效就是你会更专注当前的时间与生活，做事的效率会更高。

聊了这么久了，最重要的来了，这一切的一切都是在跑步的背景下进行的。跑步，没什么比跑步更重要的了，每天的顶级事项就是要跑上一跑，如果把生活默认设置成跑步模式，不想嗨都难啊，为啥呢？亲爱的，这是第50篇跑步主题的文章，也就是说我们至少50次的长聊了，为啥要跑呢，无需赘言。

Just running，你想要的，都在其中

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