星期二

今天是什么日子

白班

起床：7:45

就寝：3:30

天气：晴朗

心情：不好不坏

纪念日：坚持加班加点工作

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：坚持戒色戒烟戒酒

改进：加强监督自己的内心变化及情绪控制

习惯养成：坚持写作

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

红薯

人际·家人·朋友

工作·思考

安全第一

数据控制

质量控制