2022-12-21

今天嗓子彻底不疼了，我在家里也不戴口罩了，实现了吃喝自由。

由于大桶矿泉水无人送货，自来水泡茶品质差了好多倍，今天干脆煮了果茶， 梨，山楂，枸杞，陈皮，没有放冰糖就很好喝。

也说不好为啥我跟儿子都没有很遭罪，恢复也算是快的。到底是我们根本没有阳过？还是我们护体有方？ 

首先归功于朋友刚给弄到的十年老白茶和很喜欢的一把闷茶壶，泡茶实在太顺手了。1L的容量，里面有茶隔，保温12小时不说，上方还有温度显示。从得知混阳接回家还没有症状开始就开始灌老白茶做预防。 老白茶不是因为汤色白，或者茶叶白，而是因为老白茶入肺经，肺属白。医生也说了，没有药物的情况下，老白茶是可以救急的。 

不过有药效的老白茶不是随便冲泡的，首先需要年份久一点的老白茶。掰取5克，洗茶后放入茶隔，加入开水，第一泡10分钟倒出来喝。第二泡半个小时，如果不赶时间，也可泡到至少1个小时。 当药用的话，两泡后要换新茶了。

发烧时，上午2泡老白茶通肺经，下午2泡熟茶养脾胃。中间加点VC含量高的水果，一天就过来了。 

其次，38.5度及以下不需要用药，VC片 + 老白茶 就够了，我给儿子额头加了退热贴，我自己最高38.8也啥也没用。

还有好用的方法就是艾灸，可以灸大椎穴。儿子不喜欢艾灸的烟，他对烟敏感，可以用创可贴滴风油精贴在穴位上。 

晚上用两颗艾绒煮一大锅水来泡脚。 

另外，吃好消化的食物，主食就是稀饭，我一般是二米粥，有时抓把绿豆，有时加一把藜麦。

最后重要的一环，就是卧床，多睡觉。 

关于嗓子疼，最厉害的时候，嗓子肿的，不咽口水都疼，鼻腔的粘液下到咽部也会腐蚀嗓子，可以用淡盐水漱口，也可以喝一点。 我刷牙时也会用牙膏水漱嗓子。 平时吃龙角散糖当润喉片。 睡觉时，我把滴了风油精的创可贴贴在嗓子上。 差不多三四天就好了。还可以煮黑豆水来喝。 

总之，别管阳不阳，症状为重，辩证食疗，顺其自然，都可安然化解。