付出是满足自己内心的需求会更快乐

2020.12.8

昨日中午，去看医生给车充好气，时间已经是12:48，前一日我想吃饺子，没有回家直接去市场买食材。

买了肉、葱、蒜苗、大芥；花生、黄豆、熟芝麻，还有生抽、味精、鸡精等。

当我回到家里已经是1:45，原本很困倦的身体，好像没有自己想象中的困，在高压锅里煮上黄豆和花生，问身体，此刻你想被怎么照顾呢？

身体说，休息一会吧，然后我稍微吃了一点早上蒸的胡萝卜和蔓菁，就以身体的需求满足它。

下午的计划是盘好饺子馅包一些饺子，把芥菜切好，然后写一篇与女儿心语。

稍微眯一会被一个电话惊醒（忘记关手机）

尽管前一晚没睡饱，身体的能量状态好像恢复到一个比较好的状态，前一日的疲惫也不见了。

激情满满地按照先后顺序做完想做的事情。

其实我想说的是，昨天的这些事情让我体验到：当我用爱去回应家人、用心做自己想做的事情，内心没有丝毫的委屈，感受到我做的这些事情，不是别人要求我做的，是我发自内心愿意为他们做的，心是安稳的、满足的。

我做这些事情的过程是愉悦的、感恩的，我还有机会为他们做些事情，因为有他们的需要，我感觉自己做事有动力，活得更有意思也更有价值，我的付出对他们是有用的，也会让他们感受到幸福，我所有的付出都是值得的。

因为我还能为家人付出，我更喜欢这样的自己。

我的付出让我体会到自我的存在感、价值感，还有因为付出得到的喜悦和幸福。

原来付出是如此的美好。

我发现，因为有了家人，我愿意为他们付出，为更喜欢自己，不仅仅是我为他们付出，其实我做的都是在为自己，我做的过程才是真正让我体会到幸福和快乐的，我更愿意为他们多付出了。

因为付出，跟家人之间的关系更亲近了；因为付出，我更喜欢愿意付出的自己了；因为付出，我感受到付出的意义在于付出的过程让自己体会幸福和快乐。

付出是幸福的，能付出有一种能力，愿意付出是一种境界，持续付出是一份享受，还能付出是一份幸福，珍惜还能付出的每一次机会、珍惜还能为之付出的每一个人。

我发现，付出不仅仅是为了满足别人的需求，更重要的是满足自己内心需要付出的需求，我得到的比我付出的要多得多得多得多。

此刻，我感觉自己内心涌出一份欣喜来，我非常兴奋地告诉自己：亲爱的自己，你又过了一关。

曾经，我付出了很多，但是，总感觉内心有一个空洞在，认为我都为你们付出这么多了，你们怎么还这样的的不领情，感觉非常的委屈，把自己挂在了一个受害者的位置上。

今天，我终于彻底把自己从受害者的位置上拉下来了，委屈和受害者不再成为阻碍我付出的障碍。

感恩于我还能持续为你、为你们付出。