终于早起了

2019-06-26  本文已影响0人  石韧用心看世界
石韧用心看世界
  1. 今日5点30准时起床,其实5点20就听到闹钟响了,又眯了一会,十分钟就过去了。看着窗外,天已经大亮,赶紧收拾一下,出门跑步。今日终于早起达标,这得益于昨天许下的愿望。

  2. 早上的天空阴沉沉的,一半明朗,一半暗淡,像是很快要下雨。路上零星地看到几个出门锻炼的人。到达运动场,已经很多人在里面跑步。可是跑不到两圈,就下起了刷刷的大雨,我也赶紧找个屋檐躲了起来。路上依然有人冒着雨跑,好在不一会,雨小了,又过了一会,雨停了。阵雨,给安静的早晨增添了一丝凉爽。这种天气出门跑步,赚了。

  3. 隐约第五个记录事项快要诞生,期待中。

每日一刻
序号 打卡事项 今日完成 累计天数
1 记录早起时间 \color{green}{✓} \color{red}{22}
2 记录每日花销 \color{green}{✓} \color{red}{48}
3 记录每日运动 \color{green}{✓} \color{red}{19}
4 记录每日一刻 \color{green}{✓} \color{red}{9}

记录规则:

  1. 早起时间:早起目标暂定在5点30,如实记录自己每日的睡眠时间。
  2. 每日花销:记录每天的实际开支,清楚掌握自己的财务状态。
  3. 每日运动:每天运动,不出门就做俯卧撑,出门就跑步。外出跑步频率不少于3次/周。
  4. 每日一刻:用心观察世界,借助镜头捕获生活中最普通的瞬间。

石韧
20190626

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