愿我们自由，放松，爱自己

人到中年，感觉每天都很忙，忙老人、忙孩子、忙工作，似乎从没为自己忙过，每天过得疲惫而粗糙。

美好生活应该从爱自己开始。

朋友平爱美爱打扮。从我认识她起，几十年如一日，每天都化精致的妆，穿漂亮的衣服，时尚而优雅。我看她，就像看一帧永远的风景，赏心悦目。

我特别羡慕，觉得女人就该这么活。

于是我决定向平学习，像她一样画画淡妆，穿好看的衣服，但我很快就发现，我根本做不到。素面朝天太容易，轻勾细描太考耐心和功力。

朋友静家里总收拾得一尘不染，每个物件也都在它应该待的地方，一切都恰到好处，让人觉得特别舒适特别温馨。

实事求是地讲，我也很勤快，我也天天收拾家，但我家与静家相比差得太远了。

整理家，也是要有天赋的，除了勤劳，还要有慧心，有巧思。

这些，我都不行。

朋友君十年前开始跑步，现在已经跑了好几次全马了，她说，跑步的感觉太爽了，跑步是爱自己的最简单的方式。

看着君健美的身材，全身洋溢着的精神气，我也决定开始跑步。

可坚持了一周，我就不愿出门了，狠狠心买了台跑步机，觉得这样在家就可以随时跑了，可是愿望和现实的距离太远了。跑了两周，我就实在坚持不下去了。

看到书上说，每天早上起床空腹喝一杯蜂蜜水有排毒养颜功能；每一天吃一小把坚果很健身；每个周做做肩颈调理可以预防很多病……

我似乎找到了爱自己的方式，兴致勃勃地准备全部实施。买了上乘的蜂蜜，上佳的红枣、核桃、桂圆，还去美容院办了一张年卡……

结果呢，一瓶蜂蜜喝了两年没有喝完；桂圆等等都放过期了，也没有吃完；那家美容院只办卡时去过一次……

爱自己，真的很难。需要耐心，需要毅力。

杨绛说：我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容... ...我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

这位百岁老人的话，让我明白，爱自己，应该发自内心地理解一切，接受一切，包容一切，原谅一切。

自由的状态，放松的状态，才是最爱自己的状态。

我们总是活在他人的眼光和评价中，没有勇气做自己，也做不了自己，我们需要明白，职称需别人来评，但生活不需要；荣誉需要别人来给，但生活不需要。

简言之，放松心情，放下名利，才能真正爱自己。