不自证

我看到很多地方说不自证，但我一直没弄懂自证是什么意思。

直到今天晚上才看明白了。

“自证”是总是向别人证明自己，事前反复预演别人会怎么问，我该怎么解释。如果没表达明白，事后又不停地懊悔;喜欢向自己证明自己，在心里不停的演绎，如果不这么选择会怎么怎么样，控制不住。

如果爱自证就会觉得很懊恼，很烦，不开心，让别人影响了自己的生活和心情。

不自证的技巧就是不要一味的澄清自己或者解释自己做的多好，而是把对方的重点找出来让他自己去平衡利弊。这真的很绝！

以后要用起来。