31天时间管理训练营Day12
2020-02-11 本文已影响0人
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【标题】从拖延到行动
【字数】193
【正文】
昨天我们学习了治疗拖延症的两个方法，今天我们来学习最难但最有效的方法，那就是提高自控力和意志力。
具体方法呢，就是我们前面学习并践行过的，坚持利用青蛙土豆加番茄来管理时间；坚持90天，利用圈子激励自己养成习惯；做到三好学生（早睡早起，运动，吃饭）加冥想。
也许我们还在犹豫，请相信烂开始，好发展，好结果。只要开始，就会有结果。同时别忘了没有记录就没有发生，用记录检视反思让我们过上线上人生吧！
