秀一秀身材

一米六几，一百零几斤

体脂率其实不算很高，主要是太瘦了。

每次吃一点好像就长在脸和肚子上。

想增肌，但是不太想买蛋白粉，我总觉得里面科技和狠活有点多。

实物甄姬又太慢，只能靠时间来磨，但是我也不急，慢慢来吧。

健康才是最重要的，不能够一味的追求身材而去破坏自己的身体。

但是手臂和背其实更需要多练。

每次练主要就是练练胸和腹，但是现在都感觉没有什么劲儿。

以后还是得换着练一天练胸，一天练背一天练腿，这样来。

希望明年夏天身材会好很多。