没有宣传，就没有发生｜日复盘D3W28（7.8）

我的本周小目标：

1.运动

2.微习惯（看一页书+30s平板支撑）

3.晚上8:00阅读时间和孩子一起享受阅读时间（纸质书）+1个番茄钟

✍7月8日复盘

❤计划_Plan（今日待办）：

🧡重要三件事

1.瑜伽半小时❌

2.Nancy时间管理直播完结✅

3.Grace社群力直播完结✅

4.单位绩效表✅

5.练一遍明天的毕业生寄语✅

6.微习惯打卡✅

🧡打卡返现

1.100天饮食计划✅✅✅

2.七彩熊✅✅✅

3.婷婷诗教✅✅✅

4.清新冥想 ✅✅✅

🧡最重要（今天为你最重要的事做了什么）

1.工作：毕业生寄语+单位绩效测算表

2.健康：平板支撑

3.孩子：识字+51talk+绘本+遛娃

❤执行_Do（所见所感）

🧡能量满满

1.加入到北京新阅的社群

2.表妹参加完高考，给她推荐了一个职业性格测评，希望对她有些启发。

❤检查_Check（思考分析）:

任务完成结果：满意

❤调整_Adjust（优化方法）:

重要的事只有一件，要好好践行自己生活的优先级。

家庭—健康—工作

在家看娃，陪孩子玩设定一个番茄钟，高质量的陪伴，陪娃的时候不看手机。

❤学有所获：

Grace社群成交——一对一私聊法

3.沟通原则

真诚，真的是关心他人

以人为本，贴着需求

保持好奇，“忘记成交”

4.成交4步法（pnrc——赞美、需求、结果、产品搭配）

对我的启发：

1.拥有好人缘，和同事沟通，多赞美，多点赞，践行人性的弱点，经常看看这本书

2.朋友圈用心经营，首先是记录自己的成绩，其次是内容认真发，含金量要高

3.积累自己的成就素材，成果可视化，还要兼顾美观。

4.做事纯粹一点

《Nancy时间管理》

重要的事只有一件，确定自己的优先级，有舍有得，例如Nancy是没有时间怎么刷手机的，专注在育儿和个人成长。

我等下在家看娃，陪娃第一，健康第二，工作第三，所以放下手机，好好陪孩子，每天给自己留1小时运动（4:30左右）+30min微信互动（孩子下午睡觉时间）+2小时学习成长（可以放在早起或晚睡）

❤每日一页书

《吉田医生哈佛求学记》

❤明天重要三件事

0.8:00发送自己制作的美篇+文案

1.参加毕业典礼（10:30）+截图

2.提交绩效测算表

3.运动（力量+有氧）

4.微习惯践行

5.陪娃的时候不看手机

7月报的课程：

Nancy双语启蒙训练营（7.10-7.30）

主题阅读（7.12-8.8）

❤每天进步一点点，坚持带来大改变！