不要试着去掌控别人,试着去掌控自己

2022-07-31  本文已影响0人  言浅74

掌控自己带来的成就感所分泌的血清素远比掌控别人获得的多。自律带来的成就感和愉悦感也让人无比的快乐。

像我们普通人健康的饮食啊,早睡早起啊,养成很多好多生活习惯,其实都可以产生血清素来带给你快乐。

其实说到这里,大家应该就会有个明显的感受了,多巴胺的快乐呢,只需要放纵就可以获得,而其他快乐呢,只需要自律就可以获得。

掌控自己远比掌控别人要容易,所以自己多注意自律,也能获得很大的快乐的。

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