2017-10-25

#温柔的陪伴，我们共同成长#

孩子第三个30天目标：

1.早睡早起：22：30前关灯、7：00起床（继续实施）

2.高效作业：落实吃青蛙和番茄钟的使用

3.每天运动：至少5--10分钟

妈妈第三个30天目标：

早睡早起（6:30起床，23:30睡觉）

践行打卡情况：7天

1.早睡早起：

早睡：22：30前（7次）

早起：7：30前（5次）、周六日7：50起床

2.高效作业：

吃青蛙：12个

番茄钟：16个

3.每天运动5--10min：运动（1晚）

没运动的原因：作业多，没排出时间。

4.本周闪光点：

①学会先吃最难的青蛙，上完语文辅导班课后，当天晚上就把作文作业写完了。

②有一天晚饭前已经把作业写完

③看完6集《辉煌中国》

5.父母教练检视：|

①实践过程中发现预计的复习时间远远不够，不懂的题要全部过关，会占用原本用来休闲的时间。

②没有大人的监督，要求自己调番茄做作业，他的效率就非常低下，要求写的作业没有写完。

③作业较多时，学会先把最困难的那只青蛙吃了——当晚就把作文写完了。

④“温故而知新”，经常总结复习错题，把不懂的题弄懂，以后做作业的时间会更高效