觉察日记（8）

【2019年4月29日，觉察日记第8天】

我看到：一个人背后受袭

我想到：欺骗和伤害

我感觉：后背冒上来一丝凉气

我此刻的心情是：恐惧

结合我的生活我觉察到：曾经有被熟悉的人欺骗的经历，让我不敢轻易打开自己，害怕再次受到伤害。

我发现我要清理的是害怕被欺骗的念头，以及缺乏安全感的情绪。

以诚待人，但并不等于每一次都遇见同样善良的人。即便如此，我仍会选择善良。因为，我的人生我做主，他的人生他负责，让生活来教会他如何去尊重另一个生命。

对不起，请原谅我，谢谢你让我看到我有恐惧被欺骗的情绪，我爱你！