为什么幸福不容易得到？

幸福不是人生的主题，而是附带现象。

幸福是你全身心地投入一桩事物，

达到忘我的的程度，

并由此获得内心秩序和安宁时的状态。

幸福要靠个人的修持，

事先充分准备，可以培养与维护。

只有学会掌控心灵的人，

才能决定自己的生活品质。

具备了这种能力，

也就相当于接近了幸福的境界了。

——《心流》